먼저 경험한 분들의 생생한 변화 | 후기
"연주회가 끝나면 에너지가 없어 2주 정도는 누워지내다시피 했는데, 워크숍 이후 연주회를 하고 나서 아무 타격감이 없었어요. 그리고, 용기를 내어 작곡가 선생님께 연락을 드려 독주회를 준비했어요. 혼자라면 엄두를 내지 못 했을텐데, 워크숍 덕분에 예술적으로 성장할 수 있어 기쁩니다." (이** 님, 대금연주가, 40대)
"저는 상담심리사로 일하는 전문가예요.직업 특성 상 저희도 마음을 위한 클리닝 작업을 해야 하는데, 작가님의 워크숍을 만나 함께 하게 되었어요. 결론적으로 제 인생에 작가님이 나타나주셔서 진심으로 감사해요. 인생이 달라졌어요. 저의 꿈을 향해 뚜벅뚜벅 걸어할 큰 에너지를 얻었습니다." (고** 님, 상담심리사, 40대)
"일도, 삶도 어딘가 무너진 듯한 느낌이 들었을 때, 동생이 워크숍을 추천해 주었어요.뭔지도 모르고 시작했는데, 마음 속에서 새싹이 움트는 것을 느꼈고, 워크숍이 끝나가는 게 아쉬울 정도였어요.안개가 걷히는 느낌이었고, 다시 살아갈 신나는 에너지를 얻었습니다." (김** 님, 사업가, 40대)
1. 열심히 달렸지만 왠지 모르게 공허한가요?
무기력한 번아웃에서 벗어나, 나만의 속도로 삶을 다시 사랑하게 되는 12주.
단순한 힐링이 아닙니다. 식물인문학자 정재경 소장이 설계한 '쓰고, 심고, 만나는' 3가지 도구로
당신의 무너진 자존감과 회복탄력성을 과학적으로 재설계합니다.
2. 왜 이 수업이어야 할까요?
📚 7권의 저서 집필: 식물과 웰니스 분야 베스트셀러 작가의 직강
🎤 연 54회 기업 강연: 삼성, LG 등 국내 유수 기업이 선택한 검증된 커리큘럼
🌱 CRSH 초록생활연구소장: 식물 인문학과 심리학을 결합한 독보적 솔루션
3. 지금 당신의 마음 상태를 체크해보세요.
✅ 해야 할 일은 많은데 손에 잡히지 않고 무기력하다.
✅ 남들은 잘 사는 것 같은데 나만 뒤처지는 기분이다.
✅ 과거의 실수나 후회 때문에 잠 못 드는 밤이 많다.
✅ 내가 무엇을 좋아하는지, 무엇을 원하는지 잊어버렸다.
하나라도 해당된다면, 지금은 '더 열심히' 할 때가 아니라 '잠시 멈추고 재설계' 할 때입니다.
4. 해결책: 3가지 핵심 도구 (Solution)
Life Redesign은 뜬구름 같은 위로를 건네지 않습니다.
검증된 3가지 심리 도구를 통해 스스로 일어서는 힘을 길러드립니다.
🔑 Tool 1. 아침 글쓰기 (Morning Writing)
내면의 엉킨 실타래를 푸는 시간
창의력과 직관이 가장 빛나는 아침 15분, 손으로 글을 쓰며 복잡한 머릿속을 비워냅니다.
변화: 막막했던 하루가 기대감으로 바뀌고, 삶의 명확한 목표가 보이기 시작합니다.
🔑 Tool 2. 자연과의 교감 (Nature Connection)
반려식물로 회복하는 생태감수성
거창한 숲이 아니어도 좋습니다. 내 책상 위 작은 화분 하나, 출근길 가로수와 관계를 맺습니다.
변화: 자연의 속도에 맞춰 조급함을 내려놓고, 스트레스에 유연한 마음 근육이 생깁니다.
🔑 Tool 3. 셀프 데이트 (Self Date)
오롯이 나를 위해 쓰는 시간과 비용
매주 한 번, 어린 시절 좋아했던 서점, 미술관, 공원을 찾아가 나에게 말을 건넵니다.
변화: 잃어버렸던 영감과 창의성이 깨어나고, 나 자신을 진정으로 아끼게 됩니다.
5. 커리큘럼 및 진행 방식 (Structure)
12주, 당신의 삶이 바뀌기에 충분한 시간
혼자 하면 작심삼일이지만, 함께 하면 습관이 됩니다. 동기 부여를 위한 단톡방과 밀착 케어가 제공됩니다.
교재 제공: 150페이지 분량의 워크북 (수시 개편되는 최신 연구 결과 반영)
주차별 주요 내용진행 방식
1주 | 오리엔테이션 | 나를 만나는 첫걸음, 프로그램 소개 및 네트워킹 | 🏠 오프라인 |
2-4주 | 창조성 회복 | 아침 글쓰기 습관화 & 내면의 목소리 듣기 | 💻 온라인 |
5주 | 중간 점검 | 오프라인 모임: 변화 나누기 & 딥 다이브 | 🏠 오프라인 |
6-8주 | 자존감 회복 | 타임라인 작성, 삶의 파이 차트 재정비 | 💻 온라인 |
9주 | 심화 워크숍 | 드림보드 제작: 미래의 나를 시각화하기 | 🏠 오프라인 |
10-12주 | 균형 회복 | 시간표 분석 & 영화감독 놀이 (자기 객관화) | 💻 온라인 |
지금 바로 신청하고 내 삶의 주도권 되찾기
더 이상 미루지 마세요. 당신은 행복해질 자격이 있습니다.
📅 개강일: 2026년 6월 21일, 9월 20일
👥 모집 인원: 소수 정예 8명 (입금 순 마감)
🎁 얼리버드 혜택: 26년 5월 31일까지 신청 시 1:1 코칭권(30분) 추가 제공
지금 바로 신청하고 내 삶의 주도권 되찾기
👉 망설여지시나요? 편하게 문의주세요.
각 기수별, 최소 인원 4명 이상 신청 시 진행됩니다.
수강 안내
1. 신청하신 시작일부터 클래스가 시작됩니다.
2. 동일 차수의 수강생 분들과 소통하기 위한 단톡방이 개설되며, 참여 방법은 신청 후 개별 안내 드립니다.
3. 클래스는 아래 순서로 진행됩니다.
결제 및 환불 규정 안내
1. 결제 완료 시 예약이 확정됩니다.
2. 클래스 시작 3일 전까지 취소 시 100% 전액 환불됩니다.
3. 클래스 시작 3일 전부터는 취소 및 환불이 불가합니다.
4. 개인 사정으로 인한 결석, 지각 등으로 인한 환불 및 부분 환불은 불가합니다.
5. 모임 당일 불참 시 환불이 불가합니다.
6. 결제 후 부득이한 사유(천재지변, 주최 측 사정)로 클래스가 취소될 경우 전액 환불됩니다.
7. 최소 모임 인원 미달 시 클래스가 취소될 수 있으며, 이 경우 전액 환불됩니다.
8. 환불금은 환불 신청일로부터 5영업일 이내 결제수단을 통해 지급됩니다.
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먼저 경험한 분들의 생생한 변화 | 후기
"연주회가 끝나면 에너지가 없어 2주 정도는 누워지내다시피 했는데, 워크숍 이후 연주회를 하고 나서 아무 타격감이 없었어요. 그리고, 용기를 내어 작곡가 선생님께 연락을 드려 독주회를 준비했어요. 혼자라면 엄두를 내지 못 했을텐데, 워크숍 덕분에 예술적으로 성장할 수 있어 기쁩니다." (이** 님, 대금연주가, 40대)
"저는 상담심리사로 일하는 전문가예요.직업 특성 상 저희도 마음을 위한 클리닝 작업을 해야 하는데, 작가님의 워크숍을 만나 함께 하게 되었어요. 결론적으로 제 인생에 작가님이 나타나주셔서 진심으로 감사해요. 인생이 달라졌어요. 저의 꿈을 향해 뚜벅뚜벅 걸어할 큰 에너지를 얻었습니다." (고** 님, 상담심리사, 40대)
"일도, 삶도 어딘가 무너진 듯한 느낌이 들었을 때, 동생이 워크숍을 추천해 주었어요.뭔지도 모르고 시작했는데, 마음 속에서 새싹이 움트는 것을 느꼈고, 워크숍이 끝나가는 게 아쉬울 정도였어요.안개가 걷히는 느낌이었고, 다시 살아갈 신나는 에너지를 얻었습니다." (김** 님, 사업가, 40대)
1. 열심히 달렸지만 왠지 모르게 공허한가요?
무기력한 번아웃에서 벗어나, 나만의 속도로 삶을 다시 사랑하게 되는 12주.
단순한 힐링이 아닙니다. 식물인문학자 정재경 소장이 설계한 '쓰고, 심고, 만나는' 3가지 도구로
당신의 무너진 자존감과 회복탄력성을 과학적으로 재설계합니다.
2. 왜 이 수업이어야 할까요?
📚 7권의 저서 집필: 식물과 웰니스 분야 베스트셀러 작가의 직강
🎤 연 54회 기업 강연: 삼성, LG 등 국내 유수 기업이 선택한 검증된 커리큘럼
🌱 CRSH 초록생활연구소장: 식물 인문학과 심리학을 결합한 독보적 솔루션
3. 지금 당신의 마음 상태를 체크해보세요.
✅ 해야 할 일은 많은데 손에 잡히지 않고 무기력하다.
✅ 남들은 잘 사는 것 같은데 나만 뒤처지는 기분이다.
✅ 과거의 실수나 후회 때문에 잠 못 드는 밤이 많다.
✅ 내가 무엇을 좋아하는지, 무엇을 원하는지 잊어버렸다.
하나라도 해당된다면, 지금은 '더 열심히' 할 때가 아니라 '잠시 멈추고 재설계' 할 때입니다.
4. 해결책: 3가지 핵심 도구 (Solution)
Life Redesign은 뜬구름 같은 위로를 건네지 않습니다.
검증된 3가지 심리 도구를 통해 스스로 일어서는 힘을 길러드립니다.
🔑 Tool 1. 아침 글쓰기 (Morning Writing)
내면의 엉킨 실타래를 푸는 시간
창의력과 직관이 가장 빛나는 아침 15분, 손으로 글을 쓰며 복잡한 머릿속을 비워냅니다.
변화: 막막했던 하루가 기대감으로 바뀌고, 삶의 명확한 목표가 보이기 시작합니다.
🔑 Tool 2. 자연과의 교감 (Nature Connection)
반려식물로 회복하는 생태감수성
거창한 숲이 아니어도 좋습니다. 내 책상 위 작은 화분 하나, 출근길 가로수와 관계를 맺습니다.
변화: 자연의 속도에 맞춰 조급함을 내려놓고, 스트레스에 유연한 마음 근육이 생깁니다.
🔑 Tool 3. 셀프 데이트 (Self Date)
오롯이 나를 위해 쓰는 시간과 비용
매주 한 번, 어린 시절 좋아했던 서점, 미술관, 공원을 찾아가 나에게 말을 건넵니다.
변화: 잃어버렸던 영감과 창의성이 깨어나고, 나 자신을 진정으로 아끼게 됩니다.
5. 커리큘럼 및 진행 방식 (Structure)
12주, 당신의 삶이 바뀌기에 충분한 시간
혼자 하면 작심삼일이지만, 함께 하면 습관이 됩니다. 동기 부여를 위한 단톡방과 밀착 케어가 제공됩니다.
교재 제공: 150페이지 분량의 워크북 (수시 개편되는 최신 연구 결과 반영)
주차별 주요 내용진행 방식
1주 | 오리엔테이션 | 나를 만나는 첫걸음, 프로그램 소개 및 네트워킹 | 🏠 오프라인 |
2-4주 | 창조성 회복 | 아침 글쓰기 습관화 & 내면의 목소리 듣기 | 💻 온라인 |
5주 | 중간 점검 | 오프라인 모임: 변화 나누기 & 딥 다이브 | 🏠 오프라인 |
6-8주 | 자존감 회복 | 타임라인 작성, 삶의 파이 차트 재정비 | 💻 온라인 |
9주 | 심화 워크숍 | 드림보드 제작: 미래의 나를 시각화하기 | 🏠 오프라인 |
10-12주 | 균형 회복 | 시간표 분석 & 영화감독 놀이 (자기 객관화) | 💻 온라인 |
지금 바로 신청하고 내 삶의 주도권 되찾기
더 이상 미루지 마세요. 당신은 행복해질 자격이 있습니다.
📅 개강일: 2026년 6월 21일, 9월 20일
👥 모집 인원: 소수 정예 8명 (입금 순 마감)
🎁 얼리버드 혜택: 26년 5월 31일까지 신청 시 1:1 코칭권(30분) 추가 제공
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각 기수별, 최소 인원 4명 이상 신청 시 진행됩니다.
수강 안내
1. 신청하신 시작일부터 클래스가 시작됩니다.
2. 동일 차수의 수강생 분들과 소통하기 위한 단톡방이 개설되며, 참여 방법은 신청 후 개별 안내 드립니다.
3. 클래스는 아래 순서로 진행됩니다.
결제 및 환불 규정 안내
1. 결제 완료 시 예약이 확정됩니다.
2. 클래스 시작 3일 전까지 취소 시 100% 전액 환불됩니다.
3. 클래스 시작 3일 전부터는 취소 및 환불이 불가합니다.
4. 개인 사정으로 인한 결석, 지각 등으로 인한 환불 및 부분 환불은 불가합니다.
5. 모임 당일 불참 시 환불이 불가합니다.
6. 결제 후 부득이한 사유(천재지변, 주최 측 사정)로 클래스가 취소될 경우 전액 환불됩니다.
7. 최소 모임 인원 미달 시 클래스가 취소될 수 있으며, 이 경우 전액 환불됩니다.
8. 환불금은 환불 신청일로부터 5영업일 이내 결제수단을 통해 지급됩니다.
배송 상품이 아닙니다.
